SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak napisać

  • BodyLine kozacko. Swietna sylwetka Mozesz napisac jak wygladalo to gabarytowo waga obwody przed i po redukcji?? Wiesz co chcesz osiagnac i poprostu to robisz. Rewelacja

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-13 07:11:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Widzialem problemy z fotami Chcialem CI napisac jak, ale bys mial juz tam syf

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-28 22:47:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Karate Tradycyjne

    Post
    Sztuki Walki

    _blokers: Używaj czasem wyrażenia "moim zdaniem" jak mówisz o czymś, że cos jest brzydkie a coś piękne itp. Dlaczego? Na przykład ja nie cierpię Capo za to jak wygląda. W ogóle mi sie nie podoba w przeciwieństwie do KT. Tak więc nie pisz o swoich gustach jak o dogmatach... Ja osobiście box wstawiłbym wyżej od knockdown i niżej niź MT. [...]

    Odpowiedzi: 383 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-16 12:19:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Parę dni byłem chory i nie chciało mi się pisać, bo i tak nikt tego nie czyta, ale do rzeczy, nie były to poważne choroby, zapewne spowodowane alergią, jak co roku, w tym czasie, ćwiczyłem, ale lżej niż zwykle, mniejsza intensywność, z ciężarów nie chciałem schodzić. Co gorsza mam wstręt do jedzenia, z chęcią nic bym nie jadł, ale tak się nie da, [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4080 Data: 2012-05-29 19:35:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To ja po 10 miesiącach treningu

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] czytaniem ze zrozumieniem,chlopie,a co w twoim tekscie jest do rozumienia co moze to "ch**a " albo to"pop***dalać " mnie sie czepiasz,a sam zastanów sie jak ty masz zamiar dalej edukowac sie z poloka.Przeczytaj se jeszcze raz to co napisales smieszy mnie poprostu twoj tekst np :"jestem od Ciebie 1cm wyższy, a moja ręka [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-20 21:57:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.2

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i tak mam watpliwosci co do tego : Dla ektomorfika zapotrzebowanie powinno "wyglądać następująco : 50% kcal w diecie powinno pochodzić z węglowodanów , 30 % z białek i 20 % z tłuszczy. "Czy aby tluszczy nie jest za duzo? Mozesz mi napisac jak sie ma to do ilosci na umiem to wyliczyc ,ale wydaje mi sie ze te ilsoci sa troche dziwne :)

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-24 19:02:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paul_/DZIENNIK

    Post
    Trening dla początkujących

    Ładnie to wyglada. Jaki jest Twoj staz? Dwa miesiące po ok. roku przerwy, w zeszłym roku ćwiczyłem jakieś 4-5 miesięcy Żylasty jesteś jak dla mnie, będziesz masował? To dobrze czy źle ? Ty jeszcze chcesz ciąć? xD Na moje nie ma z czego ;D Nie ma z czego, jeśli wziąć pod uwagę ilość masy mięśniowej. Jest z czego, jeśli chodzi o ilość tłuszczu, [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1827 Data: 2011-07-25 23:23:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NASZE PLECY VOL. II

    Post
    Galeria Zdjęć

    wygladasz jak kloda sory musialem napisac

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-26 20:25:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja dla 16 latka

    Post
    Odżywki i suplementy

    Hej , w pierwszej kolejnosci musisz wypełnić ankietę , napisać coś wiecej o sobie , wstawić zdjecia sylwetki i dobrze by było napisać jak wyglada aktualny plan treningowy oraz w jaki sposób prezentuje się odzywanie https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html Po podaniu ww, danych będzie mozna coś [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 680 Data: 2021-12-30 16:54:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czekam na propozycje

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witaj z gramatura to nie wiem co napisac bo jesli jem 4 kanapki z szynka to nie wiem co wiecej napisac a np jak jem ryz to woreczek ryżu lub kaszy cala piers z kurczaka, platki to ok 120 g platków i i dotego ok 200ml mleka, co do makaronu to tak samo ok 100 g makaronu i 50g twarogu, jesli chodzi o kefir to jedno opakowanie czyli 200g. Pozdrawiam [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2042 Data: 2003-12-01 16:14:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakby zdarzyło mi się napisać komuś coś takiego, jak Wam? pff za takie teksty i takie obrazy to pikuś z jajem

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-17 21:04:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening-pomoc

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    rion a mógłbys poprostu napisac przy których cwiczeniach robic progresje?? bo jeszcze nad tym główkuje i jescze jedno oje pytanie niewiem czy jak bede robił klate to czy dam rade zwiekszac ciezar o2,5kg mam siłe w łapach ale nie chce na poczatku tak szalec moze bede zwiekszał o 1kg,1,5kg,2kgitp to zalezy jak dam rade. Poza tym jak bede robił [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2953 Data: 2007-08-02 09:47:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robert Burneika

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    nie mial czasu zeby napisac co sie stalo, ale mial czas zeby pyknac foto ze szwami i wrzucic w net... moze jemu poprostu nie zalezy na publice i sponsor jak nutrytek to jest dla niego juz cos wielkiego...

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-27 00:49:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arphiel 2013/ 1rok str. 54

    Post
    Ladies SFD

    [...] :-)};-)};-)};-) Ale najbardziej dziękuję Obliques, bez pomocy i wsparcia bym tam się nie znalazła. Oczywiście wielkie dziękuję dla Akneraj - ściskam Cię no i dla Viki - jak dla mnie finał i pudło było Twoje. Wszystko naraz chciałabym napisać ale odniosę się do tego w podsumowaniu, które planuję na wieczór :-) moje odczucia Debiutach można [...]

    Odpowiedzi: 567 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-24 13:39:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • posilek 1 i 2-gi to tragedia zeby nie napisac dosadniej bialka po16g i to z owsianych czy 300ml mleka 2-gi nie jest wcale lepszy 3-ci - mam nadzieje ze dajesz jakies warzywa przynajmniej a skoro to masa nie wiem dlaczemu bez WW - tymbardziej jesli to DT 4-ty - prezentuje sie najlepiej - teoretycznie nie rozumiem po co dawac tyle piersi skoro [...]

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 7094 Data: 2010-05-26 02:22:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bicia/nie bicia.Spadki,samopoczucie trgedia. Mialem sie teraz odblokowac i zrobic rok przerwy,ale nie dam rady.Od srody przerywam odblok i wchodze na konkretna bombe na jakies miesiace. Moze mi ktos napisac jak sie odblokowac po dlugim czasie bicia? Myslalem,ze wiem jak to zrobic ale po paru dniach bycia off wiem,ze nie wiem. Po tej [...]

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 13107 Data: 2012-07-29 22:57:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zwariuje z tymi ich rozmarami strzykawek i igiel, nie moga napisac jak czlowiek rozmiaru tylko dlugosc -.- http://www.medisave.co.uk/consumables-general-supplies/injection-infusion/needles-syringes.html?p=2%-) chwila w google Zmieniony przez - Gifowy w dniu 2013-01-01 03:57:30

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-01 03:56:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dylemat...

    Post
    Sztuki Walki

    Właśnie też chciałam napisać, że jak zdasz, to będziesz musiał zmienić nicka . Ja na Twoim miejsu przystąpiłabym do egzaminu . Pozdrawiam! ______________________________ "Życie przecież musi brzmieć tak, jak wielki piękny wiersz..."

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4023 Data: 2003-05-07 17:05:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]. kulinarny Grekusia

    Post
    Kuchnia SFD

    Też chciałem o klapkach napisać, że się nie liczą, bo nie KUBOTA %-) No tak... Ale lamusy nie przemyślą, że jak poprosi o jedzenie (że niby taki grzeczny i nie chce wcale na wódę) i ty dasz mu od razu jedzenie to będzie nieudana akcja... A VALBON dobra rzecz - tyle, że nie warta zeta a trochę więcej... Mógł sprzedać :))

    Odpowiedzi: 1671 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-24 20:44:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *monikapx / dziennik / redukcją do celu *

    Post
    Trening dla początkujących

    Zagaduje;) oczywiście że tak tylko jak zadanie potrzebuje odpisać ;) ale ty to masz naprawdę Ciekawie w szkole Możesz napisać ksiązkę o tym ;P

    Odpowiedzi: 642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-22 20:28:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)